Список форумов Мамины заметки
FAQ Поиск Пользователи Группы  - Регистрация  - Профиль  - Войти и проверить личные сообщения  - Вход
Сон и вся польза от него...
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Мамины заметки > Мы растём
Предыдущая тема :: Следующая тема  
 
IRastu


Зарегистрирован: 18.06.2014
Сообщения: 15
Сообщение Добавлено: Вс Июл 06, 2014 6:44 pm    Заголовок сообщения: Сон и вся польза от него... Ответить с цитатой

Дети, как вечный двигатель, обладают огромным запасом энергии и активно её расходуют в течение дня. Восполнить растраченную энергию поможет сон — дневной и ночной. Даже если ребёнок говорит, что не устал и отказывается днём ложится спать, родителям нужно настоять на своём и уговорить малыша на необходимый отдых. Если малыш пропустит дневной сон, то к вечеру он раньше выбьется из сил, начнёт раздражаться по любому поводу, капризничать и, как ни парадоксально, ему будет трудно заснуть из-за состояния перевозбуждения и переутомления.

Существуют некоторые правила, которые помогут подготовить малыша ко сну и быстрее уложить его спать.

— Хорошему сну благоприятствуют продолжительные прогулки на свежем воздухе до и после обеда, подвижные игры со сверстниками (для детей постарше). Если ребенок совсем маленький, то его необходимо забавлять игрушками и разговорами.

— Хорошо проветренная комната, либо (если позволяет погода) открытое окно. Свежий воздух способствует более длительному и глубокому сну.

— Благоприятное действие на сон оказывает вечернее купание.

— Немаловажным условием хорошего сна является одежда. Просторная пижама из хлопчатобумажной (для лета) или фланелевой (для зимы) ткани избавит ребенка от перегревания и потливости, которые способны нарушить даже крепкий сон.

— Не рекомендуется укачивать ребенка на руках, в коляске или кроватке. Это одурманивает и делает сон тяжелым. Если своевременно подготовить малыша ко сну, он способен засыпать самостоятельно.

— Детей более старшего возраста не рекомендуется укладывать спать сразу после еды. Это неблагоприятно действует на процесс пищеварения, и затягивает процесс засыпания.

Полноценный сон способствует полноценному развитию ребенка. В процессе бодрствования ребенок познает многие новые для него вещи, соприкасается с ними и изучает их на вкус, запах, цвет, и именно во время сна происходит закрепление полученных знаний.
Крепкого сна Вашим малышам, растите с нами!


Может у кого то есть своё мнение на этот счёт?!

_________________
Растём вместе! Растём мы, творчество, добро и бережливость в наших сердцах!
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автораICQ Number
Вернуться к началу
   
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Мамины заметки > Мы растём
Страница 1 из 1
    Часовой пояс: GMT

 
 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 

noteBored template and graphics
© 2004 designed by boo
Powered by phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
Вы можете бесплатно создать форум на MyBB2.ru, RSS